5種天然香氛拯救早上的賴床癥

時間:2021-11-24??來源:本站 ???作者:小編???點擊:232次

即使你端起第N杯咖啡,或是擰開N瓶碳酸飲料,頭依然暈暈的提不起精神,PPT上的字好像都在跳舞,這時你需要一支超級“興奮劑”,強擊心肺??靵砜纯聪旅孢@些天然香氛,拯救你的不開心。

 1.柑橘、橙子


橘類大多美味,提煉出的精油還具有提神醒腦、清新愉悅的功效,不妨放在辦公室的抽屜里以備不時之需。

2.歐薄荷


歐薄荷葉子的氣味濃烈,可以緩解因精神緊張而引起的頭痛,令人一整天都警醒抖擻。

3.檸檬


新鮮檸檬的香氣有助于去除疲乏勞累,以及令人不再像緊繃的弦,回歸輕松平和,據說還可以提高注意力和警戒力。

4.桉樹精油與迷迭香


即使你不像澳大利亞樹袋熊那樣愛桉樹,你也有N條理由愛上桉樹精油。研究表明當聞到桉樹精油的味道,人們的腦電波變得明顯活躍,而且可以緩解身體疼痛。
與其類似,迷迭香對大腦也有積極的影響,可以提高人們的注意力和記憶力。

5.西柚


和檸檬、橘類有異曲同工之處,西柚的氣味令人快速擺脫萎靡不振,提神效果十分明顯。如果用西柚精油按摩,可以緩解肌肉酸疼。

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